Что такое сывороточный протеин.

Давайте выясним чем является сывороточный протеин. Многие наверняка удивятся, узнав, что протеин — это самый обычный белок. Для изготовителей спортивного питания продукты с обычным названием «белок» кажутся простенькими, для этого маркетологи присвоили им другое название, которое звучит как «протеин». Порошковый протеин можно приобрести в специальных магазинах.

Для любого человека белки, они же протеины, играют важную роль. Нельзя представить себе каждодневное питание без продуктов, которые содержат белок. Для активно развивающегося организма очень важно, чтобы подросток пил молочные продукт, ел яйца, мясные блюда и морепродукты. Белок необходим людям в любом возрасте для силовой выносливости и роста.

Если обратить внимание на сывороточный протеин, продающийся в специальных магазинах, то он предназначается для поддержки организма после тяжелых тренировок и увеличения массы мышц. Изготавливается протеин исключительно из натуральных продуктов. Существует один секрет — абсолютное большинство заводов, производящих молоко, производят не только само молоко, но и также порошковый протеин. К слову, технология изготовления питания для детей и порошкового протеина ничем не отличается друг от друга, так как оба продукта выпускают на одном оборудовании.

Главное сырье для изготовления сывороточного протеина — это молоко. Выберите себе сывороточный протеин на belok.com.ua/sportivnoe-pitanie/proteiny/syvorotochnyj-protein/ Данный продукт уникален, так как он содержит массу питательных элементов, которые необходимы для развития организма: углеводы, минеральные вещества, витамины и, само собой, белки. Для получения протеинового порошка, из молока, изначально получают сыворотку и с помощью специализированных аппаратов создают сухой продукт. Белок, который получили таким образом, имеет название «сывороточный протеин».

Второй, но ни чуть не менее популярный протеин — казеин. Его также получают из натурального продукта, а конкретно из творога. Творог — это тоже молочный продукт. Кстати, абсолютное большинство детских смесей мгновенного приготовления состоят из казеина.

Людям, ведущим активную жизнь и которые не могут прожить без физических нагрузок, крайне необходимо принимать протеин. Употребить за один день десятки яиц, килограмм рыбы и мяса и запить это все бутылкой молока — не у каждого есть возможность для этого. Так что протеин отлично подходит для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Если, допустим, вы работаете и нет возможность покушать, вполне возможно, сделать себе протеиновый коктейль. Казеин усваивается достаточно долго, в отличие от сывороточного, поэтому употреблять его лучше вначале или на ночь, после вечерних нагрузок.

Также существует третий вид протеина — растительный белок, получаемый из сои.

 

 

Related posts: